Psicóloga Clínica · CRP 06/138139

Você cuida de todos. Quem cuida de você?

Um espaço de escuta acolhedora e técnica para você entender o que está acontecendo, reorganizar sua vida emocional e voltar a se sentir no controle da sua rotina e das suas escolhas.

Agendar primeira conversa Como funciona o atendimento

Para quem é

Você se reconhece aqui?

Atendo mulheres que sentem que estão sempre correndo, mas nunca chegam a lugar nenhum.

Mulheres que aprenderam a ser fortes para todo mundo — e esqueceram de dar espaço para si mesmas. Se isso soa familiar, você está no lugar certo.

🔥

Burnout e esgotamento

Trabalho, família, relacionamentos — e você no fundo da lista.

😰

Ansiedade de performance

Medo de não ser boa o suficiente no trabalho, maternidade ou vida pessoal.

🔄

Crises de transição

Mudanças de carreira, maternidade, separação, menopausa — e a sensação de não saber quem você é.

🚧

Dificuldade em dizer não

Limites frouxos que geram ressentimento, culpa e sobrecarga crônica.

Abordagem terapêutica

Como eu trabalho

Autoconhecimento profundo

Identificamos juntas os padrões que te prendem — as "máscaras" que você usa para se proteger e que acabam te afastando de quem você realmente é.

Habilidades Sociais práticas

Desenvolvemos ferramentas reais para o dia a dia: comunicação assertiva, estabelecimento de limites e manejo das emoções em situações difíceis.

Escuta empática

Um espaço em que você pode ser acolhida sem julgamentos, com respeito à sua história, ao seu tempo e às suas dores. A partir dessa escuta, construímos juntas um processo terapêutico que une compreensão profunda, clareza emocional e caminhos práticos para a sua vida.

Marília Albuquerque — psicóloga clínica para mulheres

Sobre mim

Olá, sou Marília

Sou psicóloga clínica com registro ativo no CRP 06/138139 e atuo com foco em saúde mental feminina, especialmente em casos de ansiedade, burnout, culpa, sobrecarga e dificuldade em estabelecer limites. Minha trajetória me levou a entender profundamente os desafios únicos que as mulheres enfrentam — a sobrecarga silenciosa, a pressão de "dar conta de tudo" e a dificuldade de colocar as próprias necessidades na agenda.

Meu atendimento integra uma base científica sólida com uma escuta acolhedora e estratégica. O objetivo não é só aliviar sintomas, mas te ajudar a compreender padrões, fortalecer sua autonomia emocional e construir mudanças possíveis no dia a dia.

Acredito que terapia é um espaço para você se reposicionar com mais clareza, consistência e respeito por si mesma, sem precisar continuar funcionando no automático.

🎓 CRP 06/138139 · Atendimento online

Transformações

O que muda com a terapia

💬

Comunicação mais clara e assertiva

Você aprende a expressar o que pensa e precisa — sem agressividade, sem se calar. A sua voz importa.

🛡️

Limites saudáveis e sustentáveis

Não porque você "deve" — mas porque entende seu valor e sabe o que é negociável na sua vida.

🧘

Menos estresse, mais presença

Ferramentas concretas para sair do modo de emergência e viver com mais leveza e foco no que importa.

🧭

Clareza nas transições de vida

Seja uma mudança de carreira, uma separação ou qualquer virada — você atravessa com mais consciência e menos medo.

Perguntas frequentes

Suas dúvidas,
respondidas

Como funciona o atendimento a primeira sessão?

A primeira sessão é um encontro de conhecimento mútuo. Você me conta um pouco sobre você, o que te trouxe até a terapia e o que espera alcançar. Não há pressão — é um espaço para você se sentir acolhida e entender como podemos trabalhar juntas. Ao final, definimos como será o acompanhamento.

Os atendimentos são online?

Sim! Atendo exclusivamente online, por videochamada. Isso dá mais flexibilidade para você se encaixar na sua rotina — de qualquer lugar do Brasil, sem deslocamento, com a mesma qualidade e sigilo de uma sessão presencial.

Qual a duração e frequência das sessões?

Cada sessão tem duração de 50 minutos. A frequência mais indicada é semanal, especialmente no início do processo — o que garante continuidade e progresso mais consistente. Com o tempo, ajustamos conforme sua necessidade.

Quanto tempo dura o processo terapêutico?

Não existe uma resposta única: depende dos seus objetivos e das questões que vamos trabalhar juntas. Algumas pessoas já sentem transformações significativas em poucos meses; outras buscam um acompanhamento mais longo. O importante é que cada etapa faça sentido para você.

O sigilo das sessões é garantido?

Absolutamente. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo o que você compartilha nas sessões é estritamente confidencial, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Próximo passo

Pronta para começar?

Se você sente que chegou no limite, não precisa continuar carregando tudo sozinha. Me chame no WhatsApp para tirar dúvidas e agendar sua primeira sessão.

💬 Agendar pelo WhatsApp

(12) 98285-0445 · Atendimento online para todo o Brasil

Ou, se preferir, você pode me acompanhar no Instagram: @psicomarilialalb